Няма такъв човек, който да не изпитва болка в гърба поне веднъж в живота си, да ограничава и ограничава движенията на човек за известно време. Според медицинската практика оплакванията от болки в кръста или гърба се считат за най -честите и могат да бъдат уловени в най -неподходящия момент. Струва си да си припомним, че при постоянни болкови симптоми в областта на гърба се препоръчва да се консултирате със специалист, който може правилно да определи причините за обездвижването и да предпише ефективно лечение. Ако не се обърнете към лекар навреме, могат да възникнат сериозни усложнения.
Причини за болка
Всъщност причините, които причиняват болка в долната част на гърба и в гърба, могат да бъдат много разнообразни, тоест както независим проблем, така и сигнал за зараждащи се заболявания на гръбначния стълб. Основните причини за болезнените усещания са:
- Прекомерно натоварване на мускулите. Около 85% от болките в гърба могат да възникнат поради прекомерно физическо натоварване на кръста. Така наречената „умора на гърба" се появява не само по време на спорт, но се преживява, когато постоянно седите пред компютъра, в резултат на което има тежест и пренапрежение в мускулите.
- Междупрешленна херния. Доста често срещано заболяване се среща главно при хора на възраст над 40 години и възниква поради сплескване на междупрешленните дискове. Този процес допринася за компресията на нервните корени, което води до силни болки в гърба.
- Фрактури. Такива първопричини за болки в гърба се диагностицират при 4% от пациентите. Според медицинската статистика компресионните фрактури са доста чести при възрастни хора, страдащи от остеохондроза. Заболяването се характеризира с изчерпване на костите, тоест загуба на тяхната маса и плътност, поради което съществува висок риск от фрактура на гръбначния стълб.
- Вродени дефекти на гръбначния стълб. Патологии от този вид се появяват при раждането и могат да съпътстват човек през целия му живот. Отклоненията се проявяват под формата на допълнителни или липсващи прешлени и най -често в лумбалния гръбначен стълб.
- Спондилолистеза. При заболяване на гръбначния стълб прешлените се изместват, което причинява остри болезнени усещания, които се усещат в горната част на гърба.
- Гинекологични заболявания. Възпалението на женските полови органи е придружено от силни болки в гърба.
- Бременност. Болезнените атаки могат да се появят както в ранните етапи на бременността, така и в последните. Това се дължи на факта, че има промяна в центъра на тежестта, омекотяване или отпускане на връзките, увеличаване на телесното тегло и увеличаване на телесното тегло.
- Инфекциозни заболявания. При възпалителни процеси в скелетните мускули на гърба могат да се появят силни болки, които се излъчват към раменете, шията и дори до челото. Болезнените усещания се усилват с различни движения, което затруднява завъртането на главата и навеждането.
- Междуребрена невралгия. При това заболяване болката се появява точно в междуребреното пространство или може да бъде локализирана в долната част на гърба, под лопатката и на други места, където нервните окончания са притиснати.
- Гръбначни тумори. Най -често при това заболяване болката се появява точно в долната или средната част на гърба, която се засилва сутрин при събуждане, а понякога дори през нощта.
- Патология на вътрешните органи. Поради местоположението на болката в определена област на гърба, тяхната интензивност и продължителност, човек може да предвиди заболявания на определен орган.
Аларми
Кога си струва да се свържете със специалист? Какви болки са сериозни сигнали за нарушено правилно функциониране на гръбначния стълб? Медицинска помощ е необходима, когато жертвите почувстват:
- внезапна остра болка в гърба, която не е причинена от някакви специфични причини;
- силна болка в легнало положение или през нощта;
- болезнени усещания, които се усещат след нараняване или натъртване;
- болки в гърба, придружени от висока температура, усещане за изтръпване в областта на гърдите, замаяност, изтръпване и други симптоми;
- остри болкови пристъпи, които не отшумяват в рамките на 2-3 дни;
- хронична лека болка, която не изчезва за 2-2, 5 седмици;
- болезнени усещания, които едновременно се дават на крайниците, като същевременно ограничават значително движението на човек.
Препоръчва се незабавно да се консултирате със специалист, ако гърбът боли за първи път при тези хора, които са диагностицирани с рак или остеопороза, ако болката се усеща след прекомерна консумация на алкохол, след приемане на наркотични лекарства или след употреба на стероидни лекарства.
Струва си да си припомним, че болката в гърба не означава, че има някакво сериозно заболяване. Не се препоръчва самостоятелно да се диагностицират заболявания и патологии на гръбначния стълб и още повече да се предписва лечение или да се извършват физиотерапевтични упражнения без специалист.
Диагностика
За да се определи точно причината за болки в гърба, специалистите провеждат устно проучване, както и преглед на пациента, който включва визуален преглед на гърба и оценка на способността на жертвата да ходи, седи или лежи. Ако е необходимо, се извършва рефлекторен тест с помощта на неврологичен чук. Получените данни ще помогнат за точно определяне на източника на появата на болка. Ако лекарите се съмняват в диагнозата или се подозира прогресиращ тумор, се правят прегледи като:
- Рентгенография. Изображенията могат да се използват за определяне на точното местоположение на костите, което ви позволява да видите състояния на артрит, пукнатини и фрактури. Такова изследване не е подходящо за онези случаи, при които пациентът се подозира за такива заболявания, които са свързани с мускулна тъкан, гръбначен мозък или нервни окончания.
- ЯМР и КТ. Ядрено -магнитен резонанс или компютърна томография ви позволява да определите дали пациентът има такива заболявания като: херния, заболявания на костната и хрущялната тъкан, проблеми с кръвоносните съдове, нервите и сухожилията.
- Остеосцинтиграфия. Подобно изследване рядко се предписва. Благодарение на остеоцинтиграфията е възможно да се идентифицира тумор на костната тъкан, компресионни фрактури.
- Изследване на нервите. Този анализ измерва електрическите импулси, които се задействат от нервите.
Методи за лечение
Независимо от интензивността на болките в гърба, се препоръчва да се консултирате с лекар, който може правилно да диагностицира причината за възникването им и точно да определи методите за облекчаване на състоянието на жертвата. Разбира се, първоначално си струва да се отслаби атаката на болката, която може да бъде както остра и внезапна, така и периодично повтаряща се. Доста често пристъпите на болка се усещат, когато ставите са деформирани или мускулите на гърба са разтегнати. Когато се усети остра остра болка, лекарите съветват пострадалия да легне, което значително ще облекчи състоянието на жертвата и ще намали натоварването на гръбначния стълб. След това се препоръчва да се ограничи физическата активност за един ден или за два дни.
Избухването на остра болка може да бъде потушено със студен леден пакет. Този метод може значително да намали подпухналостта, ако се появи. В редки случаи се използва леден масаж, тоест масажиране на възпалено място с кубчета лед за 7-8 минути. Такава терапия се провежда за не повече от 1-2 дни, след което лекарите съветват да се използват топлинни компреси, които се извършват за сметка на нагревателна подложка или кърпа, напоена предварително с гореща вода. Можете да облекчите спазмите в мускулите на гърба чрез разтягане на гръбначния стълб, което се извършва дори в легнало положение. За да направите това, трябва да притиснете коленете си към гърдите си, да ги окажете леко и след това да се протегнете и да се отпуснете. Това упражнение трябва да се повтори няколко пъти. Аналгетик ще ви помогне да се спасите от болки в гърба, което може да намали възпалението около мястото, където боли.
Нетрадиционните методи за облекчаване на състоянието на жертвата рядко се използват в традиционната медицина, но въпреки това те се считат за ефективни и ефикасни. Възможно е да се излекуват болковите атаки в областта на гърба, като се използват методи като акупунктура, вакуумна терапия, мануална терапия, остеопатия и други народни средства. Препоръчва се да се вземе предвид, че такива методи за подобряване на състоянието на жертвата се използват само за тези болки, които са причинени от заболявания на опорно -двигателния апарат. Във всеки от случаите, преди да използвате един или друг метод на алтернативна медицина, се препоръчва да потърсите съвет от Вашия лекар. За да се отървете завинаги от болките в гърба, се препоръчва да се премахне първоначалната причина или заболяване и едва след това да се пристъпи към лечение на патологиите на мускулите, костите и ставите на гърба.
Предотвратяване на болки в гърба
За да се избегнат различни видове болки в гърба, независимо от първоначалната причина за появата им, лекарите препоръчват да се придържате към доста прости, но ефективни съвети, а именно:
- Не вдигайте тежести. Когато човек вдигне товар, чиято маса е няколко пъти по -висока от нормата, има рязко изстискване на междупрешленните дискове и кръвоносните съдове. Лекарите не се препоръчват едновременно да вдигат товар с тегло 15 килограма и още повече да завъртат тялото заедно с това претегляне надясно или наляво.
- Не е в седнало положение за дълъг период от време. Ако има патологични промени в структурата на гръбначния стълб, е необходимо да се ограничи седенето на стол или на стол. При това положение на тялото човек започва да се навежда, доста често поставя един крак върху друг, което допринася за неравномерното разпределение на натоварването върху междупрешленните дискове и ставите. Ако основното занимание е свързано с дълго време на компютъра, тогава се препоръчва да ставате на всеки час, да ходите и да се накланяте надясно и наляво.
- Хипотермията трябва да се избягва. Болезнените усещания възникват от мускулен спазъм на гърба, който най -често възниква поради хипотермия на тялото. Препоръчително е да се обличате топло, да избягвате течения, студени ветрове и силен климатик.
- Трябва да се движите повече. Грешният избор за много хора е да ограничат значително физическата активност, за да поддържат здравето на гръбначния стълб. При липса на движение мускулите на гърба атрофират с течение на времето, в резултат на което целият товар се прехвърля от мускулния корсет към гръбначния стълб. В такава ситуация тъканите на междупрешленните дискове и ставния хрущял се разрушават. Отличен вариант за възстановяване на здравето на гърба, укрепване на мускулите и разтягане на междупрешленното пространство ще бъдат системните упражнения за разтягане, плуване, ходене със средно темпо.
- Навременно лечение на заболявания. Не е необходимо да се започва хода на заболявания на гръбначния стълб, като остеохондроза или спондилоартроза, което води до сериозни и доста често непоправими усложнения. При диагностициране на заболяване си струва незабавно да започнете лечение, което може да облекчи състоянието.
- Терапевтични процедури. За да се предотвратят заболявания на гръбначния стълб, рехабилитационните терапевти и терапевти се препоръчват да посещават различни терапевтични терапевтични процедури, а именно: масаж, спа процедури, лечебна гимнастика, йога.
Пристъпите на болки в гърба могат да се появят при хора на различна възраст и при най -различни обстоятелства, като същевременно ограничават значително движението на човек. За да се предотврати появата на смразяващи болки, се препоръчва да се движите повече, да се грижите за здравето си и да не забравяте за спорта.